Amacimiz bedenimizi fark etmek. Bu yüzden az malzemeyle nasil pilates yapabiliriz size bunlari gösterecegim. Kaslarinizin nasil çalistigini hissedeceksiniz. Zorlu ama sonucu güzel bir yol olacak
Özel ders veriyorum:
Öğrenciler: Lise Diplomasi, Üniversite öğrencileri, Yetişkinler