Tugba Efe

1 - Hayal kurun ve gerçeklestirmek için yazili, sirali, zamanli plana dökün. Aktif olun, fayda maliyetten yüksekse ertelemeden harekete geçin. Israr, mücadele ve atiklik baskasinin haklarini çignemedikçe hakkinizdir. Basari, mutluluk, sans, güç, zeka ve saglik disardan gelmez, sizin kendi içinizdedir, ortaya çikarmakta kararli olun.

?

2 - En zor olan kendi iç dünyanizi fethetmektir, bunu basaranin dis dünyayi fethetmesi kolaydir. Meditasyon, durugörü ve çekim yasasi bunun içindir, faydalanin. Farkinda, uyanik ve algilari açik sekilde yasayan sonunda basariyi yakalar. Özel, degerli, sevilmeye layik ve yetenekli olmak kimsenin tekelinde degil, sizin de hakkiniz.

?

3 - Daima önce iç sesinizi dinleyin, hayat tecrübeniz ikinci, baskalarinin tavsiyesi üçüncü sirada. Iç dünyanizdaki Tanri'dan güç, zeka, sevgi ve sifa dogar. Dis dünya ve yanlis doldurulmus zihniniz ise kötülügü temsil eder. Içten disa akan tanrisal zeka olun. Merkezinizde, özünüzde olun ama disa dönük kalin.

?

4 - Sadece gözlerinize inanip güvenin. Arastirmaya vakit ve enerji ayirmak sarttir. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyin. Inanmak yoktur, bir seyi ya bilirsiniz ya bilmezsiniz. Dogru enerji frekansiyla dogru çekim üretmeyi ögrenene dek ön yargilariniza güvenmelisiniz. Siz isi sansa birakmadikça sansiniz artar.

?

5 - Dünyaya gelmeyi siz istemediniz. Buna ragmen elinizden geleni yaptiniz, kendinizi suçlamayin ve suçlamalarina izin vermeyin. Kimseye borçlu degilsiniz. Isbirligi yapmakla bireyselliginizi korumak arasinda denge kurun. Dogru insanlarla sosyallesmek sizi daha yukarilara tasiyacak en güçlü destektir.

?

6 – Sonuçta bu dünyada hiç dogmamis da olabilirdiniz, hayat aslinda sizin için fazladan bir basari firsati, bir hediye. Herkes gibi degil, dilediginizce yasayin. Yasami çok ciddiye almayin, yüz yil sonra sizi kimse hatirlamayacak. Hayattan korkmayin, basa gelebilecek en kötüsü ölüm var ve o da zaten hepimizin kaderi.

?

7 - Hayat istikrarsizdir, inis ve çikislardan olusur ve zaten bu yüzden hayattir. O her an mesgul olmak degildir, yoruldugunuz zaman da tembelliktir. Yavaslik ve sessizlikteki huzuru görün. Kisisel gelisimin özü her seyde orta ayari tutturmaktir. Yolculugun zor olacagini pesinen kabullenin ama bu zorlugu asmanin güzellikler getirecegini unutmayin.

?

8 - Odak noktaniz kendiniz olmali, siz olmadan dünyanin ne anlami var? Elestiriye açik olun ama ruhunuzun ne istedigini bilin. Ayni sekilde siz de elestirme, akil verme, kontrolcülük, hakli çikma ve iyilik yapma takintilisi olmayin. Siz hele kendinizi kurtarin, dünyanin da kurtuldugunu göreceksiniz.

?

9 - Kötü psikoloji, kötü sans ve kronik öfke birbirine baglidir ve kökünde çocukluk travmalarinin size sürekli ayni döngüyü yasatmasi vardir. Basiniza gelenleri kabullenin ve buna uygun tedbirler alin, fakat pozitif enerjiyle bu döngüyü kirma çabasindan asla vazgeçmeyin. O zaman sansli ve mutlu azinlik arasinda yerinizi alacaksiniz.

?

10 - Sadece sisteme, insanlara ve diger canlilara sefkat gösterirseniz kendinize de gösterebilirsiniz. Yolu yanlis olsa bile her insan aslinda sizin gibi korkuyor, bu hayatin acemisi ve kendini gelistirmeye çalisiyor. Unutmayin ki aslinda siz de eskiden hiç farkli degildiniz. Degisim için asla geç degildir. Ani yasayin ama gelecek odakli olun.
Yabanci ortamlardan rahatsizlik duyma, elestirilmekten korkma, karsi cinsten çekingenlik, küçük görülme, reddedilme, konusacak konu bulamama, utanma, itici ve sikici görülme, istemeden insanlari rahatsiz etme, onlar tarafindan kullanilma, arkadas edinmek istememe ve yetersizliklerinizin ortaya çikmasi gibi korkular tasiyorsaniz, fazla kilo, sigara, alkol, uyku, takinti ve bagimlilik sorunlariniz varsa, sikilgan ve sabirsizsaniz, yalnizliktan korkuyorsaniz, özgüven, cesaret ve isteginiz yoksa, asiri tepkiler veriyor ve normale dönmekte zorlaniyorsaniz, ani degisikliklere uyum saglayamiyorsaniz, unutkanlik ve dalginlik yüzünden verimli olamiyorsaniz, sanssiz oldugunuzu, hayatinizi dilediginizce yasayamadiginizi ve kaçirdiginizi hissediyorsaniz, geçmisinizle ilgili üzüntü, pismanlik, utanç ve vicdan azabi çekiyorsaniz, hayatiniz size sikici, degersiz, bos anlamsiz geliyorsa ve zevk vermiyorsa, geleceginizin belirsizligi sizi korkutuyorsa, hayatin yüküne ve stresine dayanamayan, yilgin, hüzünlü, gergin, çökkün ve dagilmis haldeyseniz, Baska insanlarin basarilarini görmek sizi de tesvik edecegine aksine daha fazla yilginlik, pismanlik, üzüntü ve kiskançlik duygularina neden oluyorsa, Yasam koçlugu, Eft, Reiki ve Tibbi masaj terapileri ile çözüm mümkündür.

?

yildir aldigim egitimler ve tecrübemle olusturdugum sistemde Psikanalitik, Varolusçu, Bioenerjetik, Ericksonyen ve Bilissel teknikler kullanmaktayim. Ayrica IPDAST tarafindan akredite edilmis Ögrenci, Hafiza Teknikleri, Aile, Egitim, Satis ve Kariyer gelisimi terapistiyim.