Hatha yogada uzman bir egitmenim. Hem asanalar(duruslar) hem meditasyon hem de pranayama (nefes) çalismalariyla bütünsel ders yapiyorum. Ayni zamanda yin yoga üzerine uzmanlastim. Derslerimizin akisini senin istedigin gelisimi de göz önüne alarak birlikte bir akista belirliyoruz. Hem mental hem fiziksel olarak güçleniyor ve esniyoruz ??