Rumeysa Kiliçaslan

Merhaba, ben Rumeysa Kiliçaslan. Uzman bir diyetisyen ve kisisel antrenör olarak, antrenmanlarimi bireylerin hem ihtiyaçlarina hem de hedeflerine uygun sekilde tasarliyorum. Her programin basinda ayrintili bir fiziksel analiz yaparak kisinin vücut yapisini, hareket kabiliyetini ve mevcut durumunu degerlendiriyorum. Bu dogrultuda, hem eklemlere hem de kaslara özel bir özen göstererek, tüm vücut sagligini ön planda tutan bir antrenman plani hazirliyorum.

Amacim, sadece kas kazanimi degil, ayni zamanda vücudun ilerleyen yaslarda da güçlü ve esnek kalmasini saglamak. Günlük hayatta rahatça hareket edebilmek, yaslandiginda bile merdiven çikarken zorlanmamak, hatta dans edebilmek için vücudu her duruma hazirliyorum. Geçmiste Fitwork Wellness & Fitness ve Melbourne Hareket Akademisi gibi profesyonel ortamlarda edindigim deneyimlerle kisiye özel antrenmanlar sunuyor ve her dersin verimli geçmesi için titizlikle çalisiyorum.

Sizin de hedeflerinize ulasmaniz için burada olacagim!