Nazan Yufka

Nazan Yufka – Psikolog | Ögrenme ve Gelisim Rehberi

Her bireyin ögrenme süreci kendine özgüdür. Kimimiz görerek, kimimiz dinleyerek, kimimiz ise deneyimleyerek daha iyi ögreniriz. Ancak çogu zaman, hangi yöntemin bize en uygun oldugunu bilmeden ezberci ve yorucu bir sistem içinde kayboluruz. Iste tam da bu noktada devreye giriyorum!

Ben Nazan Yufka, psikolog ve ögrenme süreçlerini optimize etmeye yönelik uzmanlasmis bir rehberim. Bilissel Davranisçi Terapi (CBT), Sema Terapi, EMDR, Çözüm Odakli Terapi gibi teknikler üzerine egitimler aldim ve bu yöntemleri, sadece psikoterapide degil, ögrenme süreçlerini gelistirmede de kullaniyorum.

Peki, Sana Nasil Yardimci Olabilirim?

Ögrenmek bazen zorlayici olabilir. Dikkatini toplamakta zorlaniyorsan, sinav kaygisi yasiyorsan, ders çalisirken sürekli erteleme egilimindeysen ya da hangi yöntemin sana en uygun oldugunu bilemiyorsan, birlikte çalisarak senin için en dogru stratejiyi bulabiliriz.

? Ögrenme tarzini kesfedelim: Herkes farkli ögrenir! Görsel, isitsel veya kinestetik (dokunarak, yaparak) ögrenme tarzina sahip olup olmadigini birlikte kesfedebiliriz.

? Hafiza teknikleri ve odaklanma stratejileri: Ders çalisirken bilgiyi kalici hale getirmek için hafiza gelistirme yöntemlerini uygulayabiliriz.

? Sinav kaygisini ve motivasyon eksikligini as: Psikolojik tekniklerle kaygini yönetmeyi ve motivasyonunu artirmayi ögrenebilirsin.

? Zaman yönetimi ve etkili ders çalisma plani: Ders programini nasil olusturmalisin? Çalisma sürecini daha verimli hale nasil getirebiliriz? Bunlari birlikte planlayabiliriz.

Ögrenmeyi Zorunluluk Olmaktan Çikar, Keyifli Hale Getir!

Bir konuya ilgin olmadiginda ögrenmek zor gelir, degil mi? Ancak dogru tekniklerle ve sana uygun bir yaklasimla çalistiginda, ögrenmek çok daha kolay ve eglenceli hale gelir. Önemli olan, seni sikmadan, zorlamadan ve en önemlisi kendine güvenerek ögrenmeni saglamak.

Eger kendine uygun ögrenme yöntemini bulmak, akademik hayatinda daha basarili olmak ve ögrenmeyi bir yük olmaktan çikarip keyifli hale getirmek istiyorsan, birlikte çalisabiliriz!