Spor ve Fitness özel ders

Yıllarca profesyonel kulüplerdeki voleybol deneyimimle ve profesyonel fitness bilgilerimle sizlerde bir değişim yaratmak isterim.Hem hobi olarak hemde profesyonel olarak yapacağını...

Nasm cpt ve pes sertifikalarına sahip bir egzersiz profesyoneliyim.Ereps'e kayıtlı Level 4 akreditasyonuna sahibim (güncel). 12 yıllık eğitmenlik geçmişim var. Son 4 yıldır sadece ...

Kişiye özel antrenman planı Kuvvet + kondisyon + mobilite dengesi Gereksiz hareket yok, amaçsız set yok Gelişim ölçülür, takip edilir Güçlü ama sağlıklı vücut öncelik.

Reformer -mat pilates eğitmeniyim. Farklı alanlarda uzun süre ilgilendim. Kadınlar için uygun bir ücrete ders vermek istiyorum.

Küçüklüğümden beri yüzme, jimnastik gibi farklı spor dallarıyla iç içeyim. 2020 yılından beri pilates yapıyorum ve reformer pilates eğitmenlik belgemi aldım. Online pilates dersler...

Kişinin hedefine yönelik programlanmış egzersiz programıyla kısa sürede etkili ve güzel sonuçlar almayı hedeflemekteyim. Bu süreçte motivasyon ve beslenme konularında da gerekli de...

Yoga ve meditasyon derslerimde beden farkındalığı, nefes ve sinir sistemi regülasyonunu merkeze alırım. Her öğrencinin ihtiyacına göre ilerleyen, güvenli ve sürdürülebilir bir prat...

Hem birebir hem de seviyesi yakın olan gruplara online yoga dersleri veriyorum. Kendi hızında, evinin konforunda birlikte pratiğini ilerletelim. Yogaya başlamak istiyor ancak nasıl...

Dil öğretiminde deneyimli, sabırlı ve iletişimi güçlü bir eğitmenim.Öğrencilerin seviyesine ve hedeflerine göre derslerimi özenle planlarım.Anlaşılır anlatım, pratik uygulama ve ak...

Online PT,7-24 iletişim,beslenme takibi form analizleri,Supplement planlaması.Her ay sonu gidişatımıza göre besleme programında değişiklik,antrenman pek uygun görmüyorum ama bazı d...

Biomotor özellikleri geliştirme Denge Koordinasyon Fiziksel aktiviteyi arttırma Esnekliği arttırma Günlük hayattaki hareket kalıplarına daha iyi uyum sağlama ve eklem hareketliliği...

Online mat pilates eğer varsa pilates eğitimlerini sağlıklı duruşa önem vererek ders veriyorum istediğim tek şey bi matımızın olması diğer gereçleri imkanımız varsa bir sonraki de...

Online birebir ve grup yoga dersleri veriyorum. Yoga Alliance onaylı 200 Saat (200 RYT) sertifikalı eğitmenim. Dersleri seviyene ve hedeflerine göre planlıyorum: esneklik, güçlenme...

Akademik eğitimle saha deneyimini birleştiren bir BESYO mezunu olarak; temel teknik, kondisyon ve koordinasyon odaklı dersler veriyorum. Spora sağlam bir temel atmak isteyenler i...

Uzaktan birebir satranç eğitimi veriyorum. Derslerimde ChessBase kullanarak detaylı oyun analizi, açılış repertuvarı oluşturma, taktik ve strateji çalışmaları yapıyorum. Öğrencinin...

Aktif olarak bir sporcu ve antrenör olarak, spor nasıl yapılmalı, hareket formları nasıl olmalı, antrenman programı nasıl hazırlanmalı gibi konularda kafanızdaki soru işaretlerinin...

Hatha Yoga, Meditasyon, Vinyasa Yoga, Hamile Yogası, Tao Vinyasa, Yin Yoga, Yin&Yang Yoga stilinde dersler veriyorum. Yogaya başlangıç kursları ve çeşitli workshoplar, yoga kamplar...

Pilates, vücudu zorlamadan güçlendiren ve hareket etmeyi yeniden keyifli hale getiren bir egzersiz yöntemidir. Derslerde nefesle birlikte yapılan kontrollü hareketler sayesinde kas...

Motivasyon odaklı antrenman bilimlerinin tüm multi disipliner bölümlerini ele alıp Hedefler , sakatlık geçmişi fitness düzeyini net bir şekilde belirleyip bu referans ile en hızlı...

Kung fu'da millî sporcu ve antrenörüm. Maksadınıza yönelik program hazırlıyorum. Özel ders ve grup dersi veriyorum. Bornova'dayım, size yakın yerlere de gelebiliyorum.