Sınıfları
Pilates
içi
Besiktas, Beyoglu, Kâgithane, Mecidiyeköy, Si... (Istanbul)
Yüz yüze mat pilates veya reformer dersleri, online mat pilates dersleri vermekteyim. Skolyoz, bel fıtığı, boyun fıtığı gibi omurga rahatsızlıkları veya diz/kalça eklem rahatsızlıkları olan bireylerle çalıştım
Kimin için:
Yetişkinler, Şirketler
Seviyeler:
Initasyon, Düsük, Orta
Üyenin daha kaliteli bir yaşam sürmesi için, İhtiyaçları doğrultusunda kişiye özel dersler verme hedefindeyim. Skolyoz, bel fıtığı veya diz kalça problemlerine yönelik rahatlatıcı egzersizler planlamaktayım.
İletişime geç
Müsaitlik
|
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
Pazar |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
